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现在,一些中药零食受到了消费者的青睐。这些中药零食包括龟苓膏、菊花茶、酸梅汤、阿胶蜜枣等,从功效上说,主要分为清热祛火类和滋补保养类。

中药零食与其他食品放在一起任消费者选购,但买东西的您是否想过,自己真的适合食用吗?

专业人士表示,虽然中医有“药食同源”的说法,但是中药零食中含有药的成分,因此,人们还是要根据自己的体质选择食用。

阿胶蜜枣

适合气虚或血虚体质的人,但因其甜腻难消化,多食易上火。

茯苓饼

茯苓饼中的茯苓具有利水渗湿、健脾和胃等功效,因而对于肾虚所致四肢水肿、小便不利者,具有一定食疗价值,但不适合糖尿病患者食用。

龟苓膏

适合于口干烦躁、面部痤疮、习惯性便秘者,而不适合脾胃虚弱者、生理期的女性以及孕妇。

乌梅

酸梅汤中的乌梅在药理中可以起到敛肺、止咳、生津的作用,适宜于肺脏阴虚火旺的人,但不适合于月经前和经期的女性以及脾胃不好的人。?

文章来源:健康咨询报

图片均为授权使用

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